Комплексна семейна психотерапия
Холистична терапия при Семейни проблеми
Повече информация
Комплексната семейна психотерапия, представлява интегративен метод, обединяващ класически психотерапевтични подходи, в работа с двойки, семейства или фамилии.
Този метод се основава на системна семейна и гешталт терапия, обогатени с уникални авторски методики на терапевта. Фокусът на терапията е насочен към взаимоотношенията и комуникацията в семейството.
Kакво е психотерапия ?
Психотерапията, известна още като терапия с диалог, обхваща разнообразие от методи, насочени към помагане на индивида да разпознае и промени неблагоприятните си емоции, мисли и поведение.
Тези предизвикателства могат да включват: проблеми във взаимоотношенията, тъга, приспособяване към нови ситуации или здравословни състояния, както и стрес и затруднения в справянето с тях.
Kакво е Гещалт терапия ?
Немската дума gestalt означава „форма“, или гещалтът е комбинация от елементи, които могат да бъдат оценени само като цяло, а не като сбор от неговите части.
Гещалт психологията представлява учение, което се стреми да разбере човешкия ум и поведение като едно цяло. Нейният основен принцип подчертава, че човекът е насочен към възприемане на света като цялостна система, вместо да се занимава с отделни детайли.
Холизмът, който е основа на гещалт психологията, се фокусира върху общото, вместо върху отделните компоненти на тази система, именно от там произлиза и гещалт терапията. Това е форма на психотерапия, която се фокусира върху настоящия живот на човека и всички аспекти от него, вместо да се задълбочава в миналия му опит.
Гещалт психотерапията, която набляга на личната отговорност и преживяването на настоящия момент, е разработена от Фриц Пърлс, Лора Пърлс и Пол Гудман в средата на двадесети век. Целта на гещалт терапията е да обедини цялото.
Kакво е Системна семейна терапия ?
Семейната системна терапия представлява иновативен подход в психотерапията, който се фокусира върху семейството като цялостна единица. В основата на този метод стои основният принцип, че семейството е емоционална обединеност, където индивидуалното поведение трябва да се разглежда в контекста на цялото семейство.
Взаимовръзката между членовете на семейството е тясно свързана – хората се влияят един върху друг, а в същото време всеки член оказва влияние върху динамиката на цялото семейство.
Този подход подчертава, че семейството е повече от сбора на неговите отделни части. Когато възникне проблем за един от членовете, той може да има значително въздействие върху останалите. В същото време, силата и стабилността на семейната единица могат да предоставят баланс и подкрепа в случай на затруднения за някой от членовете.
За Комплексна семейна психотерапия
В рамките на този холистичен и интегративен подход, комплексната семейна психотерапия, представлява форма на групова психотерапия, фокусирана изцяло върху индивида в нужда и неговото семейство. Комплексната семейна психотерапия се оповава на холистичния подход на подобряване на психичното здраве като се провежда в рамките на групова терапия. Тя е насочена към справяне с проблеми, които влияят върху психичното здраве и функционирането на семейството.
По същество, тази форма на психотерапия цели да подпомогне индивидуалните членове на семейството да укрепят връзките си, да подобрят комуникацията и да се справят с конфликтите в семейната система. Чрез промяна в динамиката и взаимоотношенията между членовете на семейството, семейната терапия може да насърчи забележими промени в тяхната близост и взаимодействие.
Прилагайки психотерапевтичен модел, терапевтът активно използва ресурсите на семейството, за да подкрепи един от членовете му в преодоляването на конкретни затруднения.
Основната цел на комплексната семейна терапия е да се осигури не само подкрепа и разбиране към члена на семейството, но и да се постигне добра комуникация и мобилизация за неговото оздравяване. Този интегративен и комплексен подход се използва успешно при брачни кризи, тежки психични и хронични заболявания, проблеми с децата, включително поведенчески и зависимостни трудности.
Комплексната семейна психотерапия като е подходяща при следните проблеми:
- Брачни проблеми
- Справяне с хронично заболяване
- Адаптиране към голяма промяна
- Проблеми с психично здраве
- Пристрастявания към вещества
- Непоследователно родителство
- Затруднения в общуването или изразяването на емоции
- Изграждане на функционална и здрава връзка след развод
- Трудно изразяване на емоции
- Разстройства на поведението
- Чести конфликти между братя и сестри
- Смърт в семейството
В процеса се използва интегриран подход, като се обръща специфичното внимание към взаимоотношенията и комуникацията, в семейството. Свободните обсъждания и дискусии се стимулират, като те се провеждат в сътрудничество с терапевта, който играе неутрална роля в процеса.
Този холистичен начин на работа позволява на семейството да реплицира своята среда и характер, което е ключово за разбирането и преодоляването на проблемите.
Комплексната семейна терапия представлява ценен ресурс за подобряване на психологическото благополучие и семейната хармония като този интегративен метод носи редица предимства:
- Установяване на здравословни граници: Терапията помага за създаването на здравословни граници, които подпомагат баланса и хармонията във взаимоотношенията в семейството.
- Подобряване на вътрешната комуникация в семейството: Терапевтичният процес насърчава подобрена комуникация в семейството, увеличавайки разбирателството и връзката между неговите членове.
- Определяне на ролята на Индивида в семейството: Чрез терапията, семействата определят ясни роли и отговорности, което спомага за постигане на баланс и стабилност във взаимоотношенията.
- Подобряване на семейната динамика и взаимоотношенията: Семейната терапия насърчава положителна динамика и подобрение във взаимоотношенията между членовете на семейството, създавайки по-здравословна обстановка.
- Предоставяне на сила и инструменти за справяне на членовете на семейството: Терапията предоставя на членовете на семейството с необходимата сила и инструменти, които им помагат да се справят с предизвикателствата ефективно, подпомагайки устойчивостта и приспособяемостта.
- Справяне с дисфункционални взаимодействия: Семейната терапия анализира и се справя с дисфункционалните междуличностни взаимодействия, които могат да предизвикат напрежение и конфликти в семейството.
- Подобряване на уменията на семейството за решаване на проблеми: Активното участие в терапевтичните сесии подобрява уменията на семейството за решаване на проблеми, придавайки им възможност да се справят с предизвикателствата по-ефективно.
Резултатите от Комплексната семейна психотерапия са индивидуални и могат да варират, но при благоприятни обстоятелства включват:
- Разбиране на важността на здравите граници и техните роли за запазване на хармонията.
- Заздравяване на връзките и подобряване на комуникацията между родителите и техните тийнейджъри по време на пубертет.
- Намаляване на конфликтите и развиване на по-добри умения за управление на гнева.
- Подобряване на комуникацията в семейството и постигане на по-леки начини за решаване на проблеми без да се стига до конфликти.
- Успешно разрешаване на проблемите, които са били причина за потърсването на терапия от страна на семейството.
Често задавани въпроси
Кога ще усетя резултат ?
Резултатите от семейната терапия обикновено се усещат още след 2-3 сесии, като стабилното подобрение на отношенията започва да се проявява. Въпреки това, времето за постигане на желаните резултати варира в зависимост от конкретната семейна ситуация и характера на конфликта.
За кого е подходяща Комплексната семейна психотерапия ?
Според изследване, публикувано в американското издание „Фамилна терапия“ (Journal of Family Therapy), семейната терапия е необходима не само при проблеми между двойки и семейства, но и ако сме свидетели на някое от посочените по-долу поведения на децата:
- чести конфликти между братя и сестри
- разстройства на поведението
- трудно изразяване на емоции
- поведение на нарушителя
- пристрастявания към вещества
проблеми с психично здраве
Какъв е процеса по време на Комплексната семейна психотерапия ?
В процеса на Комплексната Семейна Терапия се изпълняват ключови етапи, които обогатяват взаимоотношенията и подобряват семейната динамика.
Колко терапии са необходими за възстановяване ?
Процесът на Комплексната семейна терапия обикновено продължава няколко месеца, като той предоставя цялостен и дългосрочен подход за решаване на проблемите.
Въпреки това, за някои семейства, които изпитват по-сложни предизвикателства, може да бъде необходима по-продължителна и интензивна терапия.
Кога се провеждат сесиите ?
Сесиите с терапевта се провеждат обикновено веднъж седмично, осигурявайки систематичен и устойчив подход към разрешаване на проблемите в семейството.
Колко време обикновено отнема терапията ?
Дължината на терапията може да варира, но често се използва като дългосрочен процес, който позволява постепенна и устойчива промяна.
Каква е цената ?
Кога ще усетя резултат ?
Резултатите от семейната терапия обикновено се усещат още след 2-3 сесии, като стабилното подобрение на отношенията започва да се проявява. Въпреки това, времето за постигане на желаните резултати варира в зависимост от конкретната семейна ситуация и характера на конфликта.
За кого е подходяща Комплексната семейна психотерапия ?
Според изследване, публикувано в американското издание „Фамилна терапия“ (Journal of Family Therapy), семейната терапия е необходима не само при проблеми между двойки и семейства, но и ако сме свидетели на някое от посочените по-долу поведения на децата:
- чести конфликти между братя и сестри
- разстройства на поведението
- трудно изразяване на емоции
- поведение на нарушителя
- пристрастявания към вещества
проблеми с психично здраве
Какъв е процеса по време на Комплексната семейна психотерапия ?
В процеса на Комплексната Семейна Терапия се изпълняват ключови етапи, които обогатяват взаимоотношенията и подобряват семейната динамика.
Колко терапии са необходими за възстановяване ?
Процесът на Комплексната семейна терапия обикновено продължава няколко месеца, като той предоставя цялостен и дългосрочен подход за решаване на проблемите.
Въпреки това, за някои семейства, които изпитват по-сложни предизвикателства, може да бъде необходима по-продължителна и интензивна терапия.
Кога се провеждат сесиите ?
Сесиите с терапевта се провеждат обикновено веднъж седмично, осигурявайки систематичен и устойчив подход към разрешаване на проблемите в семейството.
Колко време обикновено отнема терапията ?
Дължината на терапията може да варира, но често се използва като дългосрочен процес, който позволява постепенна и устойчива промяна.
Каква е цената ?
Специалисти
